BLOG SPORTAFOLIO


Entrenamiento

¿Cómo vamos con el uso de la bicicleta los peruanos?

Julio 26, 2018
La tendencia del ciclismo en Lima está creciendo desde hace unos años. Cada vez son más bicicletas las que se ven en las calles limeñas movilizando a miles de peruanos. De... Leer más

Nutrición

¿Por qué es importante ir al nutricionista?

Julio 19, 2018
Muchas personas piensan que ir a un nutricionista es importante solo cuando tienes unos kilitos de más. El nutricionista no solo es importante para esta situación, sino que... Leer más

Comunidad

Perdí la motivación al correr, ¿y ahora?

Julio 05, 2018
En la vida solemos contar con altibajos motivacionales y cambios de ánimo a todo nivel: nos animamos a hacer una dieta y luego la abandonamos, decidimos comprar un gimnasio en casa pero luego se... Leer más

Comunidad

Rusia 2018: ¿cómo esto puedo motivarme deportivamente?

Junio 28, 2018
Existen muchas variables que intervienen para un correcto desempeño de un deportista, está la parte física, la táctica, la técnica y no menos importante la psicológica-emocional. Si existe un... Leer más

Nutrición

¿Qué piqueos comer durante el partido de Perú - Francia?

Junio 18, 2018
Ya se acerca el segundo partido de Perú en el Mundial. El horario de hecho es un poco incómodo pues es jueves, día de semana, y a las 10:00 a.m. Seguro la ansiedad se está apoderando de ti,... Leer más

Comunidad

¡Empezó el mundial!, ¿cómo me organizo?

Junio 14, 2018
“No tengo tiempo” es la excusa más fácil que se puede decir cuando te preguntan si ya hiciste deporte. Con la fiebre del Mundial, ahora se tiene la “excusa perfecta” para no hacer actividad... Leer más

Entrenamiento

¿Cómo me organizo para competir en carreras?

Junio 08, 2018
La organización y planificación son conceptos bastante relacionados al orden y a la obtención de resultados, éstos son aplicables a la producción, a la investigación, a lo empresarial y muchas... Leer más