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Correr sin distracciones

MAYO 29, 2019


cel-muerto

Poco a poco se está perdiendo la conexión entre el cuerpo y la mente; es decir, la sincronización con uno mismo. La vestimenta es más relevante que la actividad y los teléfonos roban la concentración. Esta es una tendencia mundial, pues la tecnología nos está ofreciendo constantemente implementos novedosos para correr: mejores zapatillas, medias especiales, trajes compresores, audífonos a bluetooth y sobre todo las aplicaciones para correr o los relojes GPS. Estos pueden ser grandes distractores al momento de enfocarnos en la sesión deportiva.

Estoy de acuerdo que los dispositivos son buenos y necesarios, ya que permiten medir tus recorridos, analizar tu desempeño y evaluar tus mejoras. Sin embargo, no se debe descuidar la esencia del running. Por eso, te recomiendo concentrarte y olvidarte de tu teléfono mientras realizas una actividad deportiva.

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