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¿Entrenar solo o acompañado?

AGOSTO 14, 2019


alone

La compañía siempre es motivadora cuando se trata de deportes. Sobre todo para aquellas personas que hacen actividad física, como aquellas que buscan estar en forma. Por ejemplo, para desestresarse, a algunos les encanta pasar un rato sudando y así quemar calorías. Sin embargo, algunos optan por hacerlo acompañado, conversando mientras se entrena o compartir ratos con compañeros a quienes les gusta hacer lo mismo.

Lo que personalmente hago es correr acompañado de personas que comparten los mismos objetivos que tú; es decir, correr desde una carrera, maratón, cruce hasta realizar nado o futbol, voleibol, entre otros.

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