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La importancia de la dieta personalizada

ABRIL 12, 2019


fruta

Justo ahora que estás realizando actividades como caminar, correr y montar bicicleta es necesario poner atención en la nutrición. Es decir, las comidas diarias, las bebidas que ingieres, entre otras cosas.De esta manera podrás recurrir a diversas dietas que prometen mucho.

Ante ello lo ideal es que apliques mejoras en tu plan de alimentación. Lo recomendado es realizarlo con la guía de un especialista en nutrición, ya que cada persona tiene características particulares en torno a la absorción de calorías, las necesidades energéticas u condiciones médicas personales. Por lo tanto si deseas profundizar en nutrición, es vital que visites a un especialista. Esto ayudará en tu rendimiento personal y deportivo, pero principalmente a tu salud.

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